松山市・砥部町すこやか整骨院松山とべ院のスタッフブログ

ばね指、腱鞘炎のセルフトレーニング 【すこやか整骨院松山とべ院】

2016年07月20日

松山市・砥部町の皆さんこんにちは!

「すこやか整骨院松山とべ院」院長の宮田です。

 

手首痛、ばね指、腱鞘炎、手のしびれなど、

手首の症状シリーズの回目です。

 

前回は、松山市内の花屋に勤務されている50代の女性のばね指の症例から

橈骨が下垂する理由を説明させて頂きました。

 

今回は橈骨の下垂を改善する施術やセルフトレーニングの説明をしていきますね。

 

前回も説明したように、ばね指や腱鞘炎などの方は、

首が内に捻れているという共通の特徴があります。

ですので、この捻れを誘発させる筋肉や筋膜の緊張をゆるめながら、

内捻れを改善していくことがポイントになります。

 

【施術】

橈骨の上端部(橈骨頭)を内捻じりの状態から外捻じりの状態に動かしながらあげていきます。

 

【セルトレーニング】

動画をご覧ください。短い一分程度のものになります。

https://youtu.be/gYj3xH0wPJY

 

手首の痛みといっても様々な原因があります。

痛みが出ている患部に原因はありません。

患部をけん引している筋膜があります。

私たちは痛みの原因を見つける特別なスキルをもっています。

何度もぶり返すその痛み一度すこやか整骨院松山とべ院で原因から改善していきませんか?

 

詳しくは関節痛のページをご覧ください

詳しくは根本改善整体のページをご覧ください

すこやか整骨院松山とべ院トップページはこちら

お問い合わせはこちら!

ホームページを見て来院されたら、施術料20%オフ

すこやか整骨院松山とべ院電話番号:089-905-0350

▲ ページの一番上に戻る