肩こり・四十肩・五十肩

このようなお悩みはありませんか?

  • 肩こりがひどくて頭痛がするようになってきた
  • 寝ても休んでも、気分が重くすっきりしない
  • 肩のだるさや肩の痛みで、仕事や家事・勉強がしんどい…
  • 肩があがらず、とにかく痛い
  • 四十肩・五十肩の夜間痛で眠れず、睡眠不足になりツライ…

このまま放っておくと…

  • 肩こりが悪化して、頭痛・吐き気・首こり・背中の痛みなど体の他の部分も痛むようになる
  • 四十肩・五十肩が重症化すると肩が動かなくなり、歯磨き・服の着替えなど日常生活に支障が出るようになる
  • どの姿勢でも肩が痛み、寝返り・うつ伏せ寝・横向き寝もできなくなって睡眠障害の原因になる

すこやか整骨院松山砥部院|肩こり・四十肩・五十肩の施術方法

肩こりについて

マッサージや温泉にはリラックス効果があるので、一時的に肩こりの症状が軽くなったように感じることがありますが、それだけでは良くなりません。
肩こりを解消するためには、姿勢の改善が大事です。

松山市・砥部町すこやか整骨院松山砥部院:姿勢分析師・柔道整復師の廣瀬先生

すこやか整骨院松山砥部院 姿勢分析師・柔道整復師の廣瀬です。

私は、中学生の頃から肩こりに悩んでいました。

そんな私を母が心配して、整体や整骨院に連れて行ってくれました。
そこで猫背矯正や姿勢指導をたくさんしてもらいましたが、なかなか良くなりませんでした。そのころの悩みや体験が、今の仕事につながっています。

柔道整復師の資格を取得し、体の仕組みを勉強する中で、今の姿勢分析師の資格に出会いました。
肩こりの原因が、実は今までの間違った姿勢の常識からきているのを学び、学びを実践しているうちに、今では肩こりが無くなりました。
また、頭痛や倦怠感などの身体の不調も驚くほど改善しました。

学校でも「背中を伸ばして!」と先生に定規を当てられた経験のある方もいらっしゃるかもしれません。
また昨今の健康ブームでも、猫背を正すことが繰り返し提唱されています。
しかし、このような私たちが信じて疑わない姿勢の常識「背中を伸ばす姿勢」や「胸を張る姿勢」が悪い姿勢であるとしたら驚かれますか?

正しい姿勢とは、S字のカーブがありやや猫背の状態です。
海外の方や、一流のスポーツ選手はこのカーブがあり理想的な姿勢をされています。
「何が正しい姿勢なの?」
というところから説明させて頂き、今までの間違った姿勢を正しい姿勢に導いていきます。

四十肩・五十肩について

松山市・砥部町すこやか整骨院松山砥部院:肩こり・四十肩・五十肩の施術写真

四十肩・五十肩の症状は、30代後半から50代のちょうど仕事が忙しい働き盛りの方に発症します。

最初は「ちょっと肩がひっかかるな」くらいの違和感から始まりますが、ある日突然肩を動かすとひどい激痛が走るようになります。重度になると夜に痛みで眠れなくなるほどです。
虫歯の症状と同じで、早期治療が肝心です。
時間がたてばたつほど症状が悪化していき、悪化してからだと治療に半年から一年位かかることもあります。
「肩を動かすとちょっと引っかかるな~」くらいの違和感を覚えたらすぐに来院していただくことをおすすめします。

松山市・砥部町すこやか整骨院松山砥部院:肩こり・四十肩・五十肩のテーピング写真

苦しいのを我慢して2年くらい放っておけば、いつか痛みが無くなることもありますが、一番の問題は機能障害などの後遺症が残ることが多いことです。
具体的には、肩が90度以上上がらなくなります。
そうなると血液の循環が滞るため、慢性的な肩こりや頭痛に悩まされ続けます。

他の腰痛などの症状とは異なり、改善までに時間がかかることもたくさんあります。
現在他の治療院や病院に通院されて、長期間悩まれている方もたくさんいらっしゃるでしょう。

四十肩・五十肩は肩だけをマッサージしたり・温めたり・ストレッチをするだけでは改善しません。原因となる場所を特定して治療してこそ早期改善が望めます。

すこやか整骨院松山砥部院は土日祝も開院しているので、忙しい方もお休みの日に通院することができます。

四十肩・五十肩の症状が重症化する前の治りやすい時期にしっかり治療しておきましょう。

四十肩・五十肩は体を休ませるためのサインです。
実は大病のサインでもあるので、ほうっておくと仕事などにも影響が出てきます。
自分のため大切な家族を守るためにもしっかり治療してきましょう。

肩こり・四十肩・五十肩の施術の流れ

松山市・砥部町すこやか整骨院松山砥部院:肩こり・四十肩・五十肩のカウンセリング写真

まずは、症状のお悩みや普段の生活などを詳しく丁寧にお伺いして、日常生活の送り方に肩こり・四十肩・五十肩の原因がないかカウンセリングしていきます。

次に特殊な筋膜テストを行い、肩こり・四十肩・五十肩の原因になっている場所を特定します。
筋肉・内臓・神経を覆っている筋膜は、全身で繋がっているので、原因が肩とは違う所にある場合があります。
肩の筋膜は、らせん状に身体に巻きつくようにお腹・腰・太ももの裏・すね・足の裏まで繋がっています。ですので、意外にお思いになるかもしれませんが肩が上がらないのは足や親指に原因があることが多いのです。
他にも原因となるポイントがいくつかあるので、豊富な臨床経験からそのポイントを探っていきます。仕事内容、生活習慣、日常生活のクセや座り方などによっても、一人ひとりポイントが違ってきますので、しっかりカウンセリングして筋肉がアンバランスになっていないか、ゆがみがないかチェックしながら、その方に合った検査をしていきます。

ちゃんと原因を見つけてから施術に入ります。患部の原因に手技でアプローチしていくので、症状が改善しやすくなります。

最後に日常生活の送り方や姿勢についてのアドバイス、体の動かし方、ストレッチ・体操方法の指導をさせて頂きます。
四十肩・五十肩の場合、無理に動かしたりマッサージしたり自己流のケアは余計に痛みが増すので厳禁です!

再発防止のためにも原因から根本改善していきましょう!

肩こり・五十肩 についての動画解説

症例

  • 四十肩・五十肩 伊予郡砥部町 60代女性 Oさん

    体がゆがんでいて30度くらいしか肩が上がらない状態でした。
    夜間痛がひどくて夜も眠れなかったそうです。
    筋肉が張っており血流が悪くなっていたので、まずは筋膜調整をし、筋肉のゆがみを整え、痛みが落ち着いてきてから骨格のゆがみを整えていきました。
    肩の関節の稼動域を広げて、ある程度動けるようになってからご自宅での体操・ケア方法などをアドバイスさせていただき、3ヶ月~半年で改善しました。
    旦那さんも紹介で来院されて数回で治りました。

    ※お客様個人の感想です。効果効能を保証するものではありません。

  • 肩こり 伊予郡砥部町 40代女性 Sさん

    デスクワークで肩こりがひどく、顔色が悪かったのですが、施術によって症状改善とともに血色も良くなりました。
    「年齢より10歳くらい老けて見えたのが、若返って見えるようになり、首から背中にかけて乗っていたものが取れた」と喜んでおられました。

    ※お客様個人の感想です。効果効能を保証するものではありません。

患者様の声

  • 肩こり 腰痛 砥部町 29才 女性 A様

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    肩こり腰痛で来院。
    仕事をしていて痛くなるぐらい肩がこっていた。
    皆さん優しくて、治療もですが生活面も指導いただき役に立っています。
    以前と比べて、肩こりもだいぶ良くなり、また夜も寝られて朝の目覚めも
    良くなりました。
    マッサージなどに行っても全然よくならなかったのですが、
    良くなってきたので行って良かったと思っています。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 腰痛 肩こり 松前町 M・Y様 26才 女性

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    腰痛と肩こりで来院。
    治療とスタッフ対応は、とても丁寧にしてくださいました。
    以前と比べて腰痛も肩こりもなくなり、とても楽になりました。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 首の痛み 松山市 78歳 女性 Y様 

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    母がお世話になっています。3年位前から首の痛みを訴えていて、近くの整形や整体・鍼などに通っていましたが
    なかなかよくならず、1年位前からは症状が強くなり頭を動かすのも辛そうでした。

    私の友人の紹介で、こちらに来てからだいぶ頭が動かせるようになり首の痛みも以前より良くなっているみたいです。
    年齢を重ねると痛みがあっても仕方ないと半ばあきらめていましたが、本当に連れてきて良かったです。
    母も体が良くなるのがうれしいみたいで、こちらで教えて頂いた運動を積極的にしています。

    毎回渡されるレターも楽しみにしているようで、とても勉強になると言っていました。
    これからもよろしくお願いします。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 首の痛み 砥部町宮内 59才 男性 N様

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    この数年来首の痛みに悩まされ、夜寝る時など30分も同じ姿で寝れなかったのが通院治療のおかげで噓のように楽になりました。今まで色々な塗り薬・シップなど頼っていたのですが全く使うこともなく助かっております。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 肩こり 松山市石井 31才 女性 Y・Aさま

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    20代から肩こりがつらくて、時々マッサージに通っていましたが、以前よりもつらくなりインターネットで検索してこちらに通うようになりました。
    仕事がら、パソコンが原因かなと思っていましたが、一番は座り方だと言われました。仕事中は猫背にならないように姿勢よく座っていたつもりでしたが、それが良くなかったみたいです。教えてもらった座り方の実践・治療で、今は以前よりかなり楽になりました。ありがとうございます。

    昔のつらい状態に戻りたくないので、これからも月1程度メンテナンスでお世話になりたいと思っています。これからもよろしくお願いします.

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

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