現代人は骨盤が歪んでいる人が多いと言われています。それは、昔の人に比べて歩いたりしゃがんだりしないため、背骨のS字のカーブが減少し、体の安定性と柔軟性がなくなっているからです。
骨盤のゆがみは体全体のゆがみにつながり、内臓を圧迫したり、頚椎がズレたり、腰に負担がかかることにより自律神経が乱れ、体の不調の原因になってしまいます。
産後の不調でお困りの方や
産後骨盤矯正はこちらをご覧ください!
現代人は骨盤が歪んでいる人が多いと言われています。それは、昔の人に比べて歩いたりしゃがんだりしないため、背骨のS字のカーブが減少し、体の安定性と柔軟性がなくなっているからです。
骨盤のゆがみは体全体のゆがみにつながり、内臓を圧迫したり、頚椎がズレたり、腰に負担がかかることにより自律神経が乱れ、体の不調の原因になってしまいます。
はぐくま整骨院とべ院 姿勢分析師・柔道整復師の廣瀬です。
骨盤のゆがみは、普段の悪い姿勢や無理な姿勢が主な原因です。
正しい姿勢を保つためには、まずは【正しい姿勢とはどんな姿勢か?】という点を理解することが肝心です。骨盤を調整しても、間違った姿勢を覚えていては骨盤が元の状態に戻りその場限りの効果しか得られません。
【正しい姿勢=真っ直ぐな姿勢】と思いがちですが、正しい姿勢とは背骨が緩やかなS字カーブになる状態です。まずは正しい姿勢とはどういうものかをお伝えします。
姿勢分析師とは生体物理学と人体の機能構造の知識を基に、理想的な姿勢へと指導できる資格です。理想的な背骨のカーブと自分の背骨のカーブとどのくらい違うのか、実際にツールを使って計測し、データを分析してお伝えしていきます。
立っている時だけではなく、歩き方、座っている時・寝る時の姿勢、呼吸法などもアドバイス致します。
骨盤の矯正だけでなく上半身の歪みも矯正していきます。
頭蓋調整(クラニアルテクニック)・骨格調整・筋膜調整もすることで全身のバランスを調整していきます。
骨盤のゆがみと同じように体のゆがみは一人ひとり違っていますので、それぞれのポイントに合わせて手技でゆがみを整え、戻りにくい安定した体になるように全身調整していきます。
骨盤矯正は1回でも効果が実感できると思いますが、骨盤を安定させるために3回くらい通院して頂けると根本改善になります。
当院には現役の助産師さんも通っており、骨盤矯正の大切さを実感しておられます。
骨盤がゆがんでいると難産になったりするので、産前のうちに骨盤を整えておくと安心です。
また、出産後は骨盤が開いているため尿漏れや頻尿など産後のマイナートラブルでお悩みの方も多いですし、骨盤が開いたまま固まってしまうと2人目不妊の原因にもなります。
産後は慣れない育児の疲れとホルモンバランスが崩れることによって、産後うつの症状が出てしまう方もいらっしゃいます。7人に1人が産後うつにかかると言われ、そのうち50人に1人が本格的なうつ症状になってしまうといわれています。
出産後の体のメンテナンスはホルモンバランスを整えるためにも大切です。
早めに産後の骨盤矯正をして体をケアすることで、見た目(体型)と内面(メンタルケア)両方のケアをすることができます。
赤ちゃん連れで来院できますので、育児に専念するためにも症状を長引かせず、気分転換も兼ねて、ぜひいらしてくださいね。
女性の先生もいるので安心です。
出産後2ヶ月で来院されました。
出産によりホルモンバランスがくずれて産後の体調が良くなかったそうです。
骨盤の開き・腰の痛み・足のむくみの症状があり、最初は体調不良もあってツライ・・・という感じで口数も少なかったのですが、3回目くらいから表情が明るくなり、口数も増えて育児の相談をしてくださったり、体調も良くなってきたとお話しされていました。
5回の通院で症状が改善しました。
※お客様個人の感想です。効果効能を保証するものではありません。
腰痛がきっかけで通っていたのですが、定期的に骨盤矯正もされています。
腰の痛みの他に便秘・頻尿の症状もありました。
また、書道をやっているので大きな作品を書く時に左足に重心をかけるため足に負担がかかって足首の痛みもありました。
定期的に骨盤矯正をすることで腰痛・便秘・頻尿の改善とともに、体の可動域が広がり書道での体の使い方も良くなって思い通りに動けるようになったと喜んでおられました。
※お客様個人の感想です。効果効能を保証するものではありません。
ここに通うようになったきっかけは産後の骨盤矯正でした。
2人目を出産後骨盤の開きが気になりました。
肩こりや腰痛や足の痛みがありましたがそこまで日常生活で困ってなかったので、
とにかく開きをとってもらいたくて来ました。
2人目を出産後体型が元に戻らなくて悩んでいました。
こちらで体を見てもらったら、体に結構負担がきていて体が崩れているから
痛みなどもあって、体型も戻りにくいことを教えてもらいました。
今は骨盤だけじゃなく根本整体をして体をしっかり整えてもらい、
肩こりや腰痛や足の痛みも良くなり、以前履いていたパンツが履けるようになりました。
これからも定期的に体をメンテナンスにきます。よろしくお願いします。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。