松山市・砥部町すこやか整骨院松山砥部院のスタッフブログ

フットリンパドレナージ始めます!

2019年09月17日

皆さん足を大事にしてますか?

足がだるくなるだけで全身が重く感じますよね。(+_+)

今のあなたのしんどさもひょっとしたら
足のだるさやむくみが原因かもしれません。(゚Д゚;)

足は体の土台です!(‘ω’)ノ

足を大事にすると体にいいことが
いっぱいおきるんですよ。

足から体を整えるフットリンパドレナージとは?

足の疲れやだるさむくみに効果的、
足に特化したボディケアです。

受けたあとは足に羽がついたように軽くなりますよ。(´艸`*)

やさしくふくらはぎをもみほぐすことで
リンパの流れも整えることができます。

リンパの流れがよくなると全身が爽快になりますよ。

たちっぱなしで足が辛い、重い…
デスクワークで足がむくむ…

そんなあなたにはフットリンパドレナージ
おすすめです!(*^-^*)

リンパドレナージはとても気持ちいいので
毎日がんばる自分へのご褒美にもいかがですか!?


※フットリンパドレナージはオイルを使うボディケアです。 
当院でも短パンの貸し出しはありますが、膝裏や太ももの
半分くらいめくることができる柔らかいズボンでいらして
いただければ幸いです。

手のしびれ⑤ 

2019年04月16日

松山市・砥部町・伊予市・東温市のみなさんこんにちは!

根本改善整体、骨格・骨盤調整、 姿勢改善、交通事故治療を柱に

将来に希望が持てる身体づくりをサポートしています

 

手首痛、ばね指、腱鞘炎、手のしびれなど、

手首の症状シリーズの17回目です。

 

松山市余戸にお住いの40代の女性が、手のしびれを訴えて来院されたケースを題材に、

手のしびれの症状を説明しています。

 

前前回からBグループの命に関わる恐れはなく、神経を圧迫することによって起こる

手のしびれの説明をしています。

 

Bのグループは

a、腕から手まで全体がしびれるもの

1、頚椎症 (頸椎自体に原因があるもの)

2、胸郭出口症候群 (胸の神経や血管の通り道が圧迫されておこる症状です)

b、手のひらのしびれる領域で分類できるもの

→ 手根管症候群肘部管症候群橈骨神経麻痺

(肘や手首の神経が圧迫されて起こります。)

に分類できましたね。

 

今回は、bの手根管症候群、肘部管症候群、橈骨神経麻痺について説明していきます。

 

手のひら側、手の甲側特に親指側、小指側特に4,5指の手の甲、手の平側両方にしびれ

領域がはっきりしている場合は首からの症状の可能性は少なく、手の末梢神経側に問題。

デルマトームの写真

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手のしびれといっても様々な原因があります。

痛みが出ている患部に原因はありません。

患部をけん引している筋膜があります。

私たちは痛みの原因を見つける特別なスキルをもっています。

何度もぶり返すその痛み一度すこやか整骨院松山とべ院で原因から改善していきませんか?

 

詳しくは関節痛のページをご覧ください

詳しくは根本改善整体のページをご覧ください
トップページはこちら

 

 

 

本当の産後骨盤矯正とは

2019年04月16日

松山市、伊予市、東温市、砥部町のみなさんこんにちは!

皆さんの健康のパートナー、根本改善のお手伝いをさせていただいています。

産後骨盤矯正はよく知られていますが、

実際どんなものかはご存知ですか?

 

出産で広がってしまった骨盤を元に戻す、

広がってしまった骨盤でぽっこり出てしまったお腹を元に戻す、

シンプルに言えばその通りです。

 

多くの治療院で行われている産後骨盤矯正はこれに当てはまります。

治療する先生方も一生懸命です。

 

しかし本当にそれだけで大丈夫でしょうか?

骨盤は開いてしまうだけではありません。

普段の生活で無意識におこなわれている体の動作のクセや

生まれついた骨格からくる傾きやねじれなど、

多くの人は骨盤に問題を抱えているのです。

 

出産後は体質が変わってしまうママさんが多くいらっしゃいます。

もともとあった冷えが更につよくなってしまった。

赤ちゃんが泣いてしまって夜に眠れていないのに、いざ、時間ができて眠ると眠りが浅い。

めまいや頭痛、イライラがひどくなってしまった。

PMSがさらに強くなってしまった。

 

それらは出産による体質の変化でしょうか?

 

出産で確かに骨盤は開いてしまいます。

しかしママさんに見られる骨盤の問題は開いていることだけではないのです。

ママさんたちの体質の変化は出産による変化だけではないのです。

骨盤のゆがみは放置してしまっても大丈夫なのでしょうか?

 

骨盤のゆがみは内臓の不調や自律神経失調など様々な問題をひきおこします。

代謝が悪くなり、ぽっこりでたお腹にもさらにお肉がついてしまいます。

お肌の不調や目の下のクマなど美容の大敵にもなります。

頭痛やめまいの原因になります。

体のさらなるゆがみやねじれを引き起こし、腰痛や膝の痛みの原因になります。

日常のパフォーマンスが低下します。

 

ママさんたちに大切なのは、骨盤を元にもどすだけではなく、出産前のように

軽やかな体になること。

ベストの体調で子育てをすること。

 

開いた骨盤を元に戻すだけでは、根本からの産後骨盤矯正とは言えないのです。

 

当院では骨盤の状態や体のゆがみや内臓の状態、自律神経の状態などを問診や検査で明らかにし

丁寧にカウンセリングを行い、そのママさんに本当に必要な調整を行っていきます。

 

産後のぽっこりおなかや体質の変化などでお悩みの方々

是非当院に足を運んでみてください!

スタッフ全員で全力で治療させていただきます!

 

 

妊娠中に交通事故に遭ってしまったら・・・

2019年04月16日

こんにちは、姿勢分析師、宮田絵里奈です。

妊娠中に交通事故に遭い、整形外科に行ったけど、妊婦であることを理由に治療を断られるケースが
よくあるようです。
なぜかというと、整形外科では電気治療をメインでしていることが多いからです。
妊婦さんは電気治療は受けられないからです。

整形外科で断られると、痛みや不調があってもそのまま我慢してしまうケースがよくあるようです。

そのまま我慢しないでください。

事故に遭ってそのままにしておくと、将来症状が強くなることが本当に多くあります。
将来その症状が出ない為にも治療が必要です。

それだけでなく妊婦さんは自分一人だけの身体ではありません。

交通事故に遭うと見えないところで体に負担がかかっています。
背骨の歪み・骨盤の歪みはもちろん筋肉も損傷がおきています。

赤ちゃんが安心しておなかの中ですごせるように、
出産時・産後に影響がでないようにするために、
今ある痛み・不調をしっかり改善させましょう。

当院では妊婦さんも安心して施術が受けられます。
問診・検査を行い週数に応じて施術を行います。

触られている感覚はやさしくマッサージされているような感覚だと思いますが、
しっかり筋・骨格へアプローチして体を整えていきます。

必要に応じて外傷処置も行い、テーピングや包帯固定なども行います。

スタッフの中には育児経験者もいます。
気になることは気軽に聞いてください。

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。

足と姿勢と食べ物を変えて、理想的な自分に近づきましょう!

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子供の交通事故治療 

2019年04月16日

こんにちは、姿勢分析師、宮田絵里奈です。

6月に入りだいぶ暑くなってきましたね。
そろそろ梅雨入りでしょうか。

雨が降り視界が悪くなると交通事故もおきやすくなります。
夕方や視界が悪い時は早めの点灯が大切です。

自分は事故を起こさないから大丈夫と思われている方が時々いらっしゃいますが、
油断は禁物です。早めの点灯は、自分の視界を良くするだけでなく、
相手に自分のことを認識させる役目があります。

梅雨が終わりこれから夏にはいると、お子さん連れで海や山へ行く機会も増えると思います。

今回はお子さんの交通事故治療についてお話します。

交通事故に遭われ通院する方の多くは大人が多いですが、
お子さんも同乗しているケースも多くあります。

お子さんの場合、症状や不調が後から出るケースがとても多いです。
整骨院に通われる多くは、首の痛み・腰の痛みに悩まされています。
その中でも症状が強く治りにくい方がいます。

問診時に今まで交通事故に遭われたことはありませんかと聞くと、
多くの方が昔の事故に遭っています。
交通事故の影響で肩こりや腰の痛みに繋がっているケースが
多くあります。

子供の頃の事故なんて関係ないと思われているかたも多くいますが、
とても関係しています。

私の母もその一人で、首・肩甲骨のハリ感・痛みに何十年悩まされてきました。
母もまさか小学生の時の事故が関係しているとは思っていなかったようです。
今は治療して以前よりはよくなっていますが、それでもまだ残っています。

そのため、お子さんが事故に遭った時にはしっかり治療することが大切です。

すこやか整骨院松山とべ院では、子供の治療をする際には特に気をつけています。
お子さんが訴えていない所でも症状に繋がっていることや、
小さいお子さんの中には上手く自分の症状を訴えれない子もいるので、
検査などにより丁寧に体の状態を診ていきます。

交通事故治療は早めの対処が大切です。
時間が経過してからだと保険がおりず、自費で治療しなければいけなくなるケースもあります。

気になることや相談したいことがある場合はお気軽にご連絡ください。

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。

足と姿勢と食べ物を変えて、理想的な自分に近づきましょう!

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今の時期、不調が出やすい!

2019年04月16日

松山市・砥部町・伊予市・東温市のみなさんこんにちは!

根本改善整体、骨格・骨盤調整、 姿勢改善、交通事故治療を柱に

将来に希望が持てる身体づくりをサポートしています

髙橋です。

気づけばもう6月。。
僕は1年の中でこの季節がもっとも嫌いです。。

・・・なぜか?
とにかく不調が出やすいからです!
とにかく身体がだるい頭痛や腰痛がでやすい。。
嫌になりますね。。

6月と言えば梅雨。
雨が多く、曇りも多く、湿気も多くとにかくジメジメして
過ごしにくい。気分まで晴れない日が続きますね。
出かけるのもおっくうになりリフレッシュもできにくい!

気分が晴れないくらいならまだましです
温度・湿度・気圧の変化で体調も崩しがち。

入学・入社・異動・研修など春からの新しい環境に慣れるまでの
疲労やストレスがようやく環境に慣れてきた6、7月に一気に
心身の症状が出やすいと言われています!

では、6、7月、梅雨時期にでやすい症状をあげてみましょう

頭痛・倦怠感・憂鬱感・食欲不振・冷え・むくみ・下痢・便秘
・気力がでない・肩のハリ、だるさ・腰痛など
あげていくときりがないですね。。

梅雨時期は気圧が低くなり自律神経のバランスを崩しやすく
上記の症状がでやすくなります。
気圧が低いと、ヒスタミンの分泌が増えるとも言われ
痛みや腫れなどの症状もでやすくなります。

先日来院された患者さんは
もともとひどい頭痛もちで来院を繰り返すうちに
軽減しておちついていた頭痛がまた出てきた。
身体がかなりだるい。首が痛い。
とおしゃっていました。

とにかくこの時期は症状がでやすい
悩みが増える季節です

当院では、血流、体液の流れ、自律神経の乱れ、冷えなどといった
不調の原因へのアプローチとして
筋・骨格・関節の調整、頭蓋の調整をするアイヘッドケアや
身体を芯から温め代謝をあげていくセラゼム(機械)
内臓の調整などをしていきます!

先ほどの患者さんもしっかりと身体の調整を行うと
終わった後は身体も楽になり、なによりすっきりとした表情で帰って行きました!

身体のことでお悩みの方、ぜひ当院にいらしてください。
スタッフ全員であなたのお悩みをサポートしていきます!

最後まで読んで頂きありがとうございました!!

ポッコリお腹・下半身太りを軽減させる実践編 

2018年05月21日

こんにちは!
姿勢分析師えりなです。

今回はポッコリお腹
と下半身太りを
軽減させるために
自分でできる整体をお伝えします。

前回お伝えしたように
この体型で悩まれている方のほとんどが
前重心(つま先重心)と反り腰です。

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本来人間の身体は骨格で立つようにできています。
骨格で立てていないと、
筋肉のバランスが悪くなり
血流・リンパの流れも悪くなります。

その結果、肩こり・腰痛・頭痛だけでなく
ポッコリお腹や下半身太りの体型になっていき、
負の連鎖を引き起こしてしまいます。

逆に骨格で立てると、
バランスよく痩せることはもちろん
肩こり・腰痛・頭痛などの症状も軽減します。

一石二鳥です(*^-^*)

姿勢

では骨格で立つとはどうするのか?

まずはゴールデンラインを意識することです。
整骨院や整体に通われていたりしたことのある方は
聞いたことがあるかもしれません。

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ただゴールデンラインを意識しすぎると
最初は筋肉に力が入りすぎてしまいます。

今までの自分の姿勢とかけ離れ過ぎていると
ストレスのもとになりかねません。

ですので少しずつ自分の身体を整えていくイメージの方が良いです。

ステップ➀
まずは重心の位置を変えましょう。
くるぶしのあたりに重心をもってくるように意識をします。
最初は難しく感じるかもしれませんが
だんだん慣れてきます。

ステップ➁
骨盤の位置を変えます。
骨盤が前に倒れているのを本来のところに戻します。
肛門にキュッと力を入れて
おへその下あたりを意識するようにします。

ステップ➂
鏡を見て自分の姿をチェックしよう!

一番大切なのは自分の身体に興味を持ち
自分の身体を好きになることです。

ついつい自分の身体から目をそらしたり、
鏡をみると嫌なところに目がいきがちですが、
現在の自分を受け入れて理想の自分の身体を
イメージしていきましょう。

実践していくと少しずつ身体に変化が出来てきます。

小さな変化にも気付いて自分の身体をほめてあげましょう。

まずは無理せず少しずつ実践してみてください。

骨格で立てるようになり
肩こり・腰痛・頭痛などを軽減させながら
理想の体型を手に入れましょう!

※身体のゆがみ・身体の症状(肩こり・腰痛・頭痛など)や
反り腰がきつい方などは
当院で整体をうけながらのほうが近道です。

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。

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その体のだるさ、睡眠が原因かもしれません 【自律神経症状】 

2018年05月19日

松山市、伊予市、砥部町のみなさんこんにちは!

当院は、体の根本改善をして
松山の健康を作ります!

【不調は筋肉骨格の問題からだけではない!】

日中体がだるくて
仕事に身が入らない。
体がだるくて
運動したくても
できない。

身に覚えがありませんか?

先日
体のだるさが続き
仕事に支障がでて困る
という患者さんが
来院されました。

全身の筋肉が異常に緊張し、
骨格の歪みも見られました。

しかしそれ以上に気になったことは、
顔色が悪く、くまもあることでした。
頭痛もするとのことでした。

これは単なる骨格の歪み
だけの問題ではなさそうです。

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よく眠れていますか?
と聞くと

本人は
睡眠時間は7時間以上
とっているとのこと。

しかし、
もう少しカウンセリングしていくと

布団に入ってはいるが
寝つきが悪く
何度も目が覚めてしまう

など
睡眠の質に問題が
あることがわかりました。
頭部も異常に緊張していました。

いろいろお話を伺うと、
仕事場の異動があり、
役職も変わり、
手探りで仕事を
頑張っているとのことでした。

慣れない環境で
体が興奮し、
自律神経が乱れ
眠りが浅くなっていたのです。

【当院での対応】

この患者さんには
痛みの原因となる骨格と筋肉を
ケアすると共に、

興奮した神経を静めるよう
頭部の調整を行いました。

また、眠りをが深くなるように
実践できることを
具体的にアドバイスさせて頂きました。

治療を重ねる度に、
この方の眠りは
深くなり、
日中の疲労や体の痛みも
改善していきました。

本来
体は自己回復ができます。
それを担っているのは
睡眠です。

しかし
体の疲労が積み重なり
自律神経が乱れると

その睡眠ですら
正しく取れなくなってしまうのです。

人の自律神経は
ほんのちょっとしたことで
簡単に乱れてしまうのです。

睡眠は疲れない体を作るのに
なくてはならない
大切なものなのです。

ではいったい何をすれば
深い睡眠がとることができるのでしょうか。

次回それを伝えていきたいと思います!

すこやか整骨院では
国家資格を持ったスタッフが
しっかり問診、カウンセリングを行い、
治療、アドバイスを行っていきます。

体がつらくて困っている方、
単なる疲労ではないかもしれません。

ぜひ当院にいらしてください。
原因をしっかり見極めて
良い体を作っていきましょう!

最後まで読んでいただき
ありがとうございます。

アイヘッドケア 【頭痛 肩こり 自律神経症状】

2018年05月19日

松山市・砥部町・伊予市・東温市のみなさんこんにちは!

根本改善整体、骨格・骨盤調整、 姿勢改善、交通事故治療を柱に

将来に希望が持てる身体づくりをサポートしています

髙橋です。

今日は、当院の治療メニューの一つである
アイヘッドケアについてご紹介していきます!!

【アイヘッドケアとは?】

アイヘッドケア!
その名の通り目や頭の施術です。

季節の変わり目や、
雨などが多く気候や気圧が安定しない時期、
そうです!
今からの時期にピッタリのメニューです。

この時期は頭痛・めまい・ふらつきなど
自律神経症状が出やすく、
何かと体調を崩しやすい時期ですよね。

頭痛がひどくなり、気持ち悪くなったり、吐いてしまう、
頭痛薬が手放せない、
頭がボーっとしてやる気がおきない、
天気や気圧が安定しないと行動できないなど
症状が重症化して悩まれている方もたくさんいらっしゃると思います。

アイヘッドケアは
このような症状だけでなく、頭のだるさ、肩コリ、首コリ
にもとても効果的です。

なによりも頭がかなりすっきりします!

頭や顔の緊張がとれ血流もよくなるので
リフトアップや美肌効果があり、
顔色も良くなりますよ!!

アイヘッド

【アイヘッドケアは実際どんなことをするのか?】

では、実際にどのようなことをするのかというと、

28個の骨で構成されている頭蓋骨のつなぎ目や、
目の周り・顎・頬などの顔の筋肉を調整していきます。

特に頭にある側頭筋や側頭部の頭蓋骨の縫合部を調整することで
頭痛がかなり楽になります。

頭蓋骨やそこに付着する筋肉は
肩、首に関連しており
緊張を取り調整することにより、
肩、首がふわっとゆるみます!

実際にアイヘッドケアをする前と後で
首や肩を触ると筋肉の硬さがまったく違うんです!!

当院の根本治療メニューと組み合わせることにより、
首・肩のハリや痛み、
頭痛、自律神経症状がより改善されます。

【なかなかとれないしつこい肩こりにも効果的!!】

先日も長期間悩まれていた肩こりがずいぶん良くなって
喜んでくださった患者さんがいらっしゃいました。

その方は、当院に二週に一回のペースで来院して下さっています。
いつも大変満足して帰って下さるのですが、
右の肩甲骨の上の500円玉くらいの肩のコリだけがなかなかとれなくて
困っていらっしゃいました。

我々もどうにかして差し上げたいと試行錯誤しながら、
対応させて頂いておりました。

院の前に置いているブラックボードで、
アイヘッドを紹介しているのに興味を持っていただき、
患者さんからの希望でアイヘッドをやらせて頂きました。

二週間後の来院時に
「アイヘッドしたら、長年の悩みだったあの肩の凝りがとれた!!」
と喜んで下さいました。

とてもうれしかったです。

しかし、「もっと早く患者さんのことを思って提案すべきだった。」
という申し訳ない気持ちにもなりました。

今後はもっと患者さんのことを思ってベストの提案をしていきたいと思います。

身体のことでお悩みの方、ぜひ当院にいらしてください。
スタッフ全員であなたのお悩みをサポートしていきます!

最後まで読んで頂きありがとうございました!!

その症状ほんとに育児疲れ?

2018年04月17日

松山市、砥部町
のみなさんこんにちは!

根本改善治療で体と心を健康にします!

当院には産後に骨盤の調整にいらっしゃる
ママさんがたくさんいらっしゃいます。

出産という大仕事を終えたのもつかの間、
その日から、赤ちゃんの授乳で寝れない日々が続いて大変ですよね。
自分の体をケアする余裕もありません。

しかし……
からだは疲れているのに
夜になると眠れない…

子どものささいないたずらで
カッとなって叱ってしまう…

そんな状態に心当たりはありませんか?

これを単なる育児疲れだと
軽く考えてしまってはいけないですよ。

そのままにしておくと
大変なことになりかねません。

その症状は
ただの産後の疲れではなく
産後うつの可能性もあるのです。

最近も伊予市のママさんが
子どもの抱っこで、
肩が痛い、頭が痛い
なんとかしてほしいと
来院されました。

肩と首が異常に緊張し
首が上に向けなくなっていました。

リラクゼーションサロンで
ほぐしてもらうと楽になりますが
すぐに元に戻ってしまい
困っていたそうです。

症状をお伺いすると、
長時間お子さんを抱っこしたことによる
首の筋肉の緊張からくるものだと思われます。

しかし、
お話を聞いていくうちに

身体が疲れているのに夜も眠れない…
頭痛やめまいがする…
常にイライラしていて…
子どもにあたってしまう…

など様々な自律神経症状が出ていることが
分かりました。

そのママさんは
育児がこなせない自分を責めて、
神経が高ぶってしまい、
身体がリラックスできない状態に
追い込まれていたようです。

そこで筋肉を緩めるとともに
リラックスできるよう
自律神経を調整ししました。

治療中はお母さんがリラックスできるように
お子さんは院のキッズスペースで遊んでもらいました。

治療を何度か受けるうちに
身体がリラックスできるように
なったのか
ママさんの顔色は徐々によくなり
笑顔が多くみられるようになりました。

産後うつになるママさんの
三割は重症化しているのが現状です。

単なる育児疲れだとおもって
放置していると
重症化してしまうこともあります。

すこやか整骨院では
国家資格を持った体の専門家が
産後のママさんたちの治療に携わります!

それぞれのママさんたちの
症状にあった治療法を
丁寧なカウンセリングと検査で導きだし
ママさんたちが元気になるお手伝いをしていきます!

眠れない
育児疲れが取れない
イライラする

自分ではどうにもならないこともあります。

そんな諸症状にお悩みのママさん方、
どうぞ当院に足を運んでください。
お力になれると思います!

最後まで読んでいただき
ありがとうございました!


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